手机浏览器扫描二维码访问
345 花环式 送你一个美丽的花环（第1页）
345花环式：送你一个美丽的花环
banner"
>
山式站姿站立在瑜伽垫上，放松身体，脚后跟并拢，脚尖向外。
吸气，双手侧平举；呼气，弯曲双腿向下蹲，上半身稍向前倾，膝盖向两侧打开，两手绕过膝盖内侧握住脚踝（或在臀后侧十指交叉）。
吸气，抬头，眼睛向上看，延展背部；呼气，低头（尽量前额贴地），自然呼吸。
吸气，抬头双手侧平举，起身；呼气，放下双手，脚尖还原。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 配种（1V1,SC）豌豆荚
- 继女调教手册（H）奶油味香蕉
- 熟女记卡牌
- 被健身房教练秘密调教后百无禁忌
- 众香国，家族后宫瘦不了
- 催眠系统让我把高冷老师变成性奴肉便器佚名
- 长安春华阙阙
- 吾弟大秦第一纨绔精品香烟
- 在言情文里撩直男男主【快穿/np】辞奺
- 重生之娱乐圈大导演开飞机抓仙女
- 不良娇妻：老师，晚上好简小沫
- 马屌高中生穿越到性观念开放的世界热爱生活的小东
- 一屋暗灯麦香鸡呢
- 掌握催眠之力后的淫乱生活蘑菇面要加蛋
- 两小无猜鲸落
- 房客（糙汉H）无罪国度
- 人间政道岑寨散人
- 妈妈的欲臀（重生之我的美艳教师妈妈）佚名
- 娱乐圈的曹贼大龙很帅
- 全家桶佚名
- 娱乐圈的不正常系统（修正版）霸王色
- 原来，她们才是主角（加料版）CCC
- 神豪的后宫日常大香蕉
- 智娶美母纯绿不两立
- 无限之禽兽修仙者（修仙少年的艳途）三年又三年
本周收藏榜
- 无限之邪恶系统永恒的恒星
- 神豪的后宫日常大香蕉
- 娱乐圈的无耻统治者橘子加蜜糖
- 蛊真人之邪淫魔尊千面兰
- 穿越影视万界之征服壹樂
- 叶辰风流（幻辰风流）瘦不了
- 父债子偿拉大车的小马
- 我的道家仙子美母月在荒
- 斗罗大陆之极限后宫（无绿改）3250027607
- 我的冷傲岳母和知性美母因为我的一泡精液成为了熟女便器 (无绿版)hanshengjiang
- 智娶美母纯绿不两立
- 妈妈又生气了白奉羽
- 我的人渣指导系统（加料版）薛定谔的猫耳
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 重生之娱乐圈大导演开飞机抓仙女
- 全家桶佚名
- 我和我的母亲（寄印传奇）气功大师
- 我在魔兽世界当禽兽晨世美
- 我的教授母亲（高冷女教授）大包子
- 我破了妈妈的女儿身夜袭寡妇村
- 我在三国当混蛋三年又三年
- 原来，她们才是主角（加料版）CCC
- 恶魔大导演娱乐圈老司机
- 带着美艳医母闯末世画纯爱的JIN
- 溺爱儿子的爆乳肥臀教师艳母，竟然是头痴女母猪（无绿修改版）琴师
最新更新
- 出山后，我的身份瞒不住了月下寒
- 不上高专的咒术师逗芙
- 宇宙的尽头是带货雾十
- 与长兄生子？我状元及第你哭什么一个大番茄
- 宗门美食指南，开局在修仙世界做饭空夕
- 穿越后，系统：宿主，你不是路过吗？楠忘今萧
- 我见仙尊多有病贝尔湖边
- 沉睡十年，我的软萌女友竟是高冷大明星？南风晓意
- 重回八零年代当首富金刚凯撒
- 寒门帝师我是乌鸦
- 仕途红颜，我的女上司不一般！西北以北
- 原著炮灰！翻身封神世界克系女主铮鸣与蔷薇
- [精灵宝钻/魔戒]米斯西里尔之歌恶龙怕鸡毛
- 她的航线我的歌时不可兮ke
- 困兽（bg+bl）观山客
- 冥海无岸·我在鬼灭改写所有结局Moonibear
- 我用竹马挡桃花他却温唯v
- 重回和亲祭旗前程江一叶
- 予你念平安偷走月亮
- 直播封杀我考编，上岸先斩斗海鲜规则怪谈
- 华夏导演在虫族拍片四季果
- 六零下乡：知青她有透视眼，带村考古奔小康沉晓默
- 然而我并非异种之主风乎雩
- 酸糖少女的心事
- 开局卖身校花，我氪金修仙真庸本尊
新书入库
- 宠妻攻略：闪婚老公是豪门影帝悦今
- 网游：怕挨打，狂叠甲熔笔为刀
- 中华人民共和国民法典全国人大常委会办公厅
- 妖界降临登天门
- 都市：修道三年，出世即无敌！穷酸书生
- 文艺的距离梁晓声
- 儿童性侵预防教育读本王运华 张鸿巍
- 故宫疑案阎崇年
- 未成年人保护法律知识百问百答米振荣
- 私募影视投资基金法律实务操作指引郝红颖
- 玄幻：开局获得武修奇才资质，躺平后无敌了爱追房东的猫
- 人力资源和社会保障政策法规解读及案例讲解侯其锋 乔继玉
- 表白女神失败就变强，我无敌了！常在叔
- 卖我一个部落？酋长老头你没事吧？徐徐来之吧
- 法律常识一本通（APP扩展版）《法律常识一本通》编写组
