手机浏览器扫描二维码访问
338 挑战不要较劲（第1页）
338挑战，不要较劲
banner"
>
瑜伽习练过程中，当我们尝试形成新的突破时，很容易产生一种矛盾心理，一边是“我努力挑战一下”
，一边是“这样的较劲是否是对自己身体的伤害呢”
，其实两者的区别很简单。
挑战，是从尊重现在身体所能实现的状态出发，借由呼吸的引导，尝试向前推进一点点，过程中遵照和尊重身体感受，尽力就好，对“结果”
没有预设或执念。
而较劲是指，以某个动作为“终点”
，尽可能地实现这一“目标”
，甚至死磕。
瑜伽体式习练过程中，我们鼓励你挑战一下，不赞成你较劲。
同时，也提醒你，不要以“不较劲”
、爱惜身体为借口而不去行动。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 两小无猜鲸落
- 长安春华阙阙
- 后宫催眠日记十六夜天
- 熟女记卡牌
- 戏里戏外（1v1）H苏玛丽
- 全家桶佚名
- 众香国，家族后宫瘦不了
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 无限之禽兽修仙者（修仙少年的艳途）三年又三年
- 只想当侯爷，奈何妻妾想打天下李晓暮
- 美母如烟，全球首富佚名
- 吾母美如画曹主任
- 掌中的美母幕卷
- 娱乐圈的不正常系统（修正版）霸王色
- 交易沦陷在下小神j
- 马屌高中生穿越到性观念开放的世界热爱生活的小东
- 妈妈的欲臀（重生之我的美艳教师妈妈）佚名
- 租赁系统：我被女神们哄抢！OVA
- 催眠系统让我把高冷老师变成性奴肉便器佚名
- 婚后心动：凌总追妻有点甜金秋
- 斗罗大陆之极限后宫（无绿改）3250027607
- 潮湿春日负暄
- 女神攻略调教手册明日落花
- 房客（糙汉H）无罪国度
- 美母的诱惑大唐妖僧
本周收藏榜
- 豪乳老师刘艳tttjjj_200
- 娱乐圈的无耻统治者橘子加蜜糖
- 父债子偿拉大车的小马
- 影视大世界之美女如云wangjie
- 肥宅肏穿斗罗大陆清酒
- 美母的信念大太零
- 重生之娱乐圈大导演开飞机抓仙女
- 我在魔兽世界当禽兽晨世美
- 随心所欲神豪系统老火锅
- 重生少年猎美三年又三年
- 美母如烟，全球首富佚名
- 逆子难防（母上攻略同人）e21ed2d
- 我在三国当混蛋三年又三年
- 推母之道汐
- 恶魔大导演娱乐圈老司机
- 宗主母亲与巨根儿子的淫乱性事stqyyy
- 仙子的修行karma085
- 女神攻略调教手册明日落花
- 我的人渣指导系统（加料版）薛定谔的猫耳
- 人妻调教系统淫妇章鉴
- 冷艳美母是我的丝袜性奴佚名
- 蛊真人之邪淫魔尊千面兰
- 我的道家仙子美母月在荒
- 我的冷傲岳母和知性美母因为我的一泡精液成为了熟女便器 (无绿版)hanshengjiang
- 原来，她们才是主角（加料版）CCC
最新更新
- 幽冥古神莫问无心
- 沈从文自传沈从文
- 万古第一至尊天机红辰
- 炼化大道仗剑修真
- 从夜遇女上司开始，走向巅峰登封造极
- 分手后老婆成了偏执狂四岄
- 成为反派他妹之后超大的壳
- 沦为废柴也要除魔那张纸
- 刷子李冯骥才
- 人，不要欺负蛇蛇和月折梨
- 静默的铁证米烛光
- 与狛治的地狱乐福一
- [全职]代工NPC，却卷入修罗场啊琛君
- 五岁入门，十五成仙长夜照火
- 没有主角光环，但是女主中原一点钱
- 神武大帝醉梦星辰
- 青云昭昭（探案）八喜大福
- 离婚后，绝美女总裁带娃找上门司徒长卿
- 分手后前女友成了商界大佬执云襄
- 心灵守护指南云栖耕读
- 蜀山淫魔录枫鼠
- 秦始皇（全新修订珍藏版）胡高普
- 农民A标记了大小姐闻柑
- 救世从拯救死敌开始桔子舟头
- 将神肖妍
新书入库
- 不属于我的你景阁
- 天幕直播后太子他入戏太深淼淼三石
- 国外的白月光回来了一央
- 情变流星问路
- 她靠给男主带绿帽变美(NPH)萝卜不是罗
- 我，三界白月光，被迫修罗场绾州
- 炮灰垫脚石也能成为大佬（快穿）爪子喵
- 冰山向导匹配偏执宿敌后闲字黎书
- 她才不会动心乐只绥之
- 九重之渊非言非默
- 美妆博主在诡异游戏再就业[无限]恩淮
- 玻璃鸟depressedfugu
- 重生王爷 溺宠贪财小王妃明风清
- 夜帝的第一狂妃年下承欢
- 停滞时光的人顾不瞻
