手机浏览器扫描二维码访问
专题聚焦
banner"
>
本专题旨在帮助同学们理解并学会管理以下几种情绪。
·认识我自己
我知道在不同事情中的感受和情绪变化,例如,被关心、遇到不友好的行为和伤害别人的时刻。
·理解我的情绪
当事情发生时,我知道情绪是怎么回事,例如,嫉妒、孤独、伤感等。
·管理我的情绪
我学习表达感受,不伤害他人,接纳他人的变化,学习控制调整情绪的方法。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...