手机浏览器扫描二维码访问
一摄取适量的维生素A（第1页）
一、摄取适量的维生素A
banner"
>
如果人体内缺乏维生素A，不仅会使身体的正常发育受到影响，也会使眼睛患夜盲症及其他疾病。
食物中的维生素A，经人体消化吸收后可较长时间存在体内，不会因为含量过多而被排出体外。
食物中的维生素A可以抵抗高温，不会因烹调过程中的高温而受到较大损失。
但维生素A的抗酸能力比较弱，容易遭受酸性食物的破坏。
因此，含维生素A比较丰富的食物不能与酸性食物同时烹煮，以免维生素A白白损失掉。
含维生素A比较丰富的食物有胡萝卜、菠菜、西红柿、辣椒等蔬菜及各种水果和海产品。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 女神攻略调教手册明日落花
- 女配她只想上床（快穿）黄心火龙果
- 潮湿春日负暄
- 母上攻略续（白虎版）白虎尊者
- 娱乐圈的不正常系统（修正版）霸王色
- 重生之娱乐圈大导演开飞机抓仙女
- 小欢喜之群芳乱欲邓邓等凳凳
- 妈妈的欲臀（重生之我的美艳教师妈妈）佚名
- 众香国，家族后宫瘦不了
- 斗罗大陆之催眠武魂玖粮
- 红白囍AyeAyeCaptain
- 催眠系统让我把高冷老师变成性奴肉便器佚名
- 智娶美母纯绿不两立
- 可怜的社畜东度日
- 端庄美艳教师妈妈的沉沦无绿修改版佚名
- 租赁系统：我被女神们哄抢！OVA
- 亮剑：开局拿下鬼子据点我在赚钱
- 末世对照组：大佬带全系异能守护华夏篱落深深
- 无限之禽兽修仙者（修仙少年的艳途）三年又三年
- 两小无猜鲸落
- 熟女记卡牌
- 债务偿还系统起落
- 回归之美母俏姐Eyan
- 韵母攻略流浪老师
- 房客（糙汉H）无罪国度
本周收藏榜
- 神豪的后宫日常大香蕉
- 仙子的修行karma085
- 熟女记卡牌
- 斗罗大陆修炼纯肉神梦斗灵
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 四合院之啪啪成首富雨是苍天在哭泣
- 我的道家仙子美母月在荒
- 人妻调教系统淫妇章鉴
- 堕落的冷艳剑仙娘亲（大夏芳华）红炉点雪
- 催眠好兄弟的女友与母亲佚名
- 美母的诱惑大唐妖僧
- 父债子偿拉大车的小马
- 豪乳老师刘艳tttjjj_200
- 端庄美艳教师妈妈的沉沦无绿修改版佚名
- 妈妈陪读又陪睡佚名
- 邪恶小正太的熟女征服之旅疯狂的笨笨
- 影视之推女系统佚名
- 常识修改：拥有催眠能力的我，将整个学园都进行常识置换你的性癖手册
- 绿意复仇——我的总裁美母安安大小姐
- 随心所欲神豪系统老火锅
- 娱乐圈的曹贼大龙很帅
- 高冷的丝袜女总裁妈妈被混混同学屈辱玩弄hhkdesu
- 宗主母亲与巨根儿子的淫乱性事stqyyy
- 娱乐圈的不正常系统（修正版）霸王色
- 影视大世界之美女如云wangjie
最新更新
- 弹幕通古代，我嘎嘎拆了十桩婚！桃之泱泱
- 1977，重回和堂弟换亲前文顺
- 顾明远文集.第七卷：鲁迅教育思想研究 和平之桥顾明远
- 都市狠人北冥鱼
- 耕耘在教育的原野上:学校管理日记牛俊丽
- 1988从蔬菜大棚开始跑盘
- 重生：逍遥鸿途旖旎小哥
- 和离六年后，她被强取豪夺了招财大师姐
- 东北修道三十年，世人敬我如敬神火出全宇宙
- 开局纯阳圣体，娘娘，请称臣陛下李晓暮
- 一人掀翻一座王朝十万菜团
- 顾明远文集.第十一卷：杂篇顾明远
- 斗罗2：我穿成了霍雨浩的亲妹妹昔昔梨粥
- 海派历史教学透析彭禹
- 弃武从文，国运怎么都变了不问岁月任风歌
- 绝色娇妻投怀送抱今夜火
- 顾明远文集.第五卷：比较教育研究 比较教育导论顾明远
- 儿童学习障碍100问刘翔平
- 给生命一抹“灵动”的阳光彭娅
- 沸腾时代瑞根
- 龚雄飞与学本教学龚雄飞
- 绝世：瑞兽的星斗复兴计划历战王摇曳鳗
- 读书：让力量植入心灵张健
- 法国大学治理模式与自治改革研究刘敏
- 绝世战王小龙鱼
